Pisteidesi perusteella juomisesi riskit ovat vähäisiä.
Pisteidesi perusteella juomisesi riskit ovat lievästi kasvaneet.
Jos haluat hieman vähentää alkoholinkäyttöäsi, näiltä sivuilta saat hyviä vinkkejä tipattomuuteen ja siihen, miten voit hillitä alkoholinkäyttöäsi kosteissa juhlissa.
Pisteidesi perusteella juomisesi riskit ovat selvästi kasvaneet.
Haluatko alkaa tarkkailla alkoholinkäyttöäsi? Näiltä sivuilta saat hyviä vinkkejä tipattomuuteen ja siihen, miten voit hillitä alkoholinkäyttöäsi kosteissa juhlissa.
Pisteidesi perusteella juomisesi riskit ovat suuret.
Haluatko alkaa tarkkailla alkoholinkäyttöäsi? Näiltä sivuilta saat hyviä vinkkejä tipattomuuteen ja siihen, miten voit hillitä alkoholinkäyttöäsi kosteissa juhlissa.
Jos tuntuu, ettet selviä omin voimin, kannattaa hakea ulkopuolisen apua lopettamiseen.
Pisteidesi perusteella juomisesi riskit ovat erittäin suuret.
Haluatko alkaa tarkkailla alkoholinkäyttöäsi? Näiltä sivuilta saat hyviä vinkkejä tipattomuuteen ja siihen, miten voit hillitä alkoholinkäyttöäsi kosteissa juhlissa.
Jos tuntuu, ettet selviä omin voimin, kannattaa hakea ulkopuolisen apua lopettamiseen.
0-7 pistettä: riskit vähäisiä
8-10 pistettä: riskit lievästi kasvaneet
11-14 pistettä: riskit selvästi kasvaneet
15-19 pistettä: riskit suuria
20-40 pistettä: riskit erittäin suuria
Kansainvälisissä tutkimuksissa 8 pistettä on jo merkki suurkulutuksesta
